يعتمد ذلك على نوع بشرة피부كِمَة و ضرورة الطبق. عادةً ما يبدا تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال يوم. يفضل أن تعرض على نصائح من مختص للتأكد من {النتائجالأهداف. {يُنصح بـ عدد الراحة منذ الخل

لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تعزيز صحتك العامة . تجنب الإفراط في تناول الكافيين اختبار مستويات ض�